室戸の荒磯で獲れる、時期限定のおいしい食材がアワビ類（藻食性の巻貝の軟体動物の一種）のトコブシ。海辺にある岩の裏に吸い付き、表面を流れるようにスムーズに這うことから地方名で「ながれこ」と呼ばれる。5月から8月まで限定の、たまらなくおいしい食材。鮑（アワビ）よりも小ぶりで、小さいアワビと一見区別がつかないのですが、アワビと比べると殻の穴が6～9個（アワビは4～6個）と多く、殻が管状に高くなっていない。やわらかさはアワビよりも柔らかく、アワビと同じ味わい。室戸に来たら是非味わって欲しい食材。食べ方は、刺身や煮物、塩焼きなどがあり、室戸では炊き込みご飯など、家庭でもよく食べられている。火であぶりしょうゆを垂らした、海賊焼きで食べるのも人気。
旬 5月 6月 7月 8月